2022-02

食材

二日目のシチューにかぼちゃ追加でアンチエイジング!野菜のうま味が溶け込みトロットロ

先日たっぷりのロマネスコや野菜を入れて煮込んだクリームシチュー。少しだけ鍋に余ったので、ここにカボチャの味変を加え、さらにカラダに良いメニューに変身!高血圧予防のカリウムを多く含み、さらに、抗酸化ビタミンと呼ばれるほどのビタミンC、E、β...
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