「蒸しャベツ しらすゴマ入り」レンチン5分でビタミン&カルシウム摂取!カラダを整える

旬食

あわただしい夕食の一品、最近購入したキャベツがふんわりと、早くも「春キャベツ」のような食感!定番ですが、時短レンチン5分で、しらす&ゴマとお手軽サブおかずに。キャベツのうま味があま~くてお箸がとまらない、「蒸しャベツ しらすゴマ入り」が完成です♪お好みでポン酢、またはなにもかけなくても、素材のうま味がしっかり味わえます。ビタミンcと、カルシウムもしっかり摂取して、体調を整えたいな。

キャベツをざくぎり、耐熱容器にしらすと一緒にいれて、レンチン5分

私は一緒にレンチンですが、しらすはお好みで後からかけても良いのでは。塩味が、キャベツの甘味に絡まって、食欲そそります。こんなに手軽でおいしいくできるなら、早く旬の春キャベツに出会いたいです。オリーブオイルやにんにくと一緒にパスタに絡めてもgood!!

豚肉とキャベツで、もう一品、お弁当のおかずにも

味噌をからめた豚肉をキャベツに乗せて、もう一品すぐに完成!明日のお弁当にもうってつけです。手軽だな♪

朝の歩道橋には、まだ凍っている場所も。気を付けて歩きましょう。今日もスマイルに幸あれです♪♪

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